রাত ১২:৩০, মঙ্গলবার, ৭ই জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ

তাপপ্রবাহে দুপুরে ৪ ঘণ্টা ছায়ায় থাকার পরামর্শ, শিশু প্রতি বাড়তি সতকর্তা

আজকের সারাদেশ প্রতিবেদন:

গত কয়েক দিন ধরে ঢাকাসহ সারাদেশে মৃদু থেকে মাঝারি মানের তাপপ্রবাহ দেখা যাচ্ছে। অতিরিক্ত গরমে অসুস্থ হয়ে যাচ্ছেন মানুষ। এজন্য তাপপ্রবাহ চলাকালীন দুপুর ১২টা থেকে ৩টা পর্যন্ত মানুষকে ছায়ায় থাকার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।

ঢাকা জেলার সিভিল সার্জন ডা. আবুল ফজল মো. সাহাবুদ্দিন খান বলেন, “চলমান তাপপ্রবাহের মধ্যে শিশুদের কোনোভাবেই ঘরের বাইরে বের হতে দেওয়া ঠিক হবে না। পাশাপাশি সকল বয়সী মানুষের জন্যই দিনের বেলায় বাইরে বের হতে হলে শেড (ছায়া) ব্যবহার করতে হবে।”

“আমরা পরামর্শ- তাপপ্রবাহের সময়, বিশেষ করে দুপুর ১২টা থেকে ৩টা পর্যন্ত ঘরের মধ্যে অবস্থান করতে পারলে ভালো। একইসাথে প্রচুর পরিমাণে পানিসহ তরল খাবার গ্রহণ করতে হবে”

এই বিশেষজ্ঞ মনে করেন, স্বাভাবিক সময়ে দিনে একজন স্বাভাবিক মানুষের ৮ থেকে ১০ গ্লাস পানি পান করা দরকার। কিন্তু এই সময়ে ১৪ থেকে ১৫ গ্লাস পানি পান করতে হবে। শারীরিকভাবে কোনো সমস্যা দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করতে হবে।

আজকের সারাদেশ/জেসি/এমএইচ